فوائد التونه عديدة حيث إنها من أغنى الأطعمة بالبوتاسيوم وحمض الفوليك وأوميجا3. بالتالي فيقال إنها تساعد على العلاج والوقاية من العديد من الأمراض مثل النقرس والتهاب المفاصل. كما أن بها خصائص مضادة للالتهاب وتساعد على خفض ضغط الدم. بينما تعدّ التونه من الأطعمة السهلة التحضير والمتنوعة في طرق الإعداد. واليوم نقدّم لكم سندوتشات تونة لذيذة باستخدام خبز الصاج الجاهز من مخابز عماد.  حيث يتميّز خبز الصاج الجاهز من مخابز عماد بجودة الخامات المستخدمة والتصنيع بأحدث الوسائل. بالإضافة إلى التغليف المتميّز والآلي بالكامل حيث لا تمسه يد. وبذلك يحتفظ خبز الصاج من مخابز عماد بجودته وخصائصه من طراوة شديدة وطعم لا مثيل له في صنع الساندويتشات.

المقادير

تونة قطع مصفاة من الماء والزيت.

ملفوف أحمر مقطع.

فلفل بارد.

بصل أخضر.

ذرة حلوة.

توابل (ملح - كمون – فلفل أسود)

بقدونس.

فلفل حامي.

مايونيز.

صوص تارتار.

عصير ليمون.

خبز الصاج الخفيف من مخابز عماد.

طريقة التحضير

توضع التونة في بولة متوسطة الحجم ويضاف عليها الملفوف والفلفل البارد والذرة والكمون، والفلفل الأسود، والفلفل الحامي، والبقدونس.

يتم تحضير التتبيلة بوضع المايونيز مع صلصلة الـ تارتار ثم يضاف عليهم عصير الليمون والملح، ثم يتم تقليب الخليط بشكل جيّد.

نقوم بخلط التتبيله جيداً مع خليط التونة الذي قمنا بتحضيره في البداية. بذلك نكون قد جهّزنا حشوة تونه للسندوتشات.

يتم فتح عبوّة خبز الصاج وإخراج الخبز ثم نَقُصّ الخبز ليصبح بشكل النصف دائرة، ثم نضع التونة المُتبّلة في منتصف الخبز ونقوم بطيّ الخبز ثم لفّه بورق الساندويتشات. وبذلك نكون قد جهّزنا سندوتشات التونة.

نتمنّى لكم أن تستمتعوا بإعداد وتذوّق سندوتشات تونه لذيذه باستخدام خبز الصاج الجاهز من مخابز عماد افضل خبز صاج جاهز.

شاهد الوصفة على اليوتيوب من هنا